作为资深失眠人士,她深受失眠困扰,所以选她测评绝对没啥问题。
下面,我就带你们一个个测清楚!
小时候每次睡不着就听见爹妈跟我说“数羊就可以了”。
但它真的有用吗?
我们来看看!
摄影师都困了,怎么小姐姐还没困?
等等!在中国应该数水饺!睡觉=水饺!
重新来一遍!
数到第33只水饺的时候,
数不下去了,我好饿……
看来这个方法除了巩固一年级数学之外,其他并没什么用,还会有突如其来的饿……
测评等级:☆☆
一直有人说喝牛奶是失眠界的
“扛把子”!
我们来试试牛奶的功效。
牛奶在手,睡眠我有!
甚至还总有尿尿的欲望。
测评等级:☆☆
很多人会选择伴随着轻柔的音乐入睡,于是我们也尝试了一下音乐治疗法。
跳舞!
唉……
换一首缓慢的吧……
竟然有一丝丝莫名的悲伤。
听慢歌,不知道为啥总会想得更多,然后更加睡不着了……
测评等级:☆☆☆
ASMR是指自发性知觉经络反应。具体来讲,是通过一些声音及视觉的刺激创造“颅内高潮”,然后产生睡意……
听不懂没关系,让我们来试一下:
来,让我们凑近看一看,小姐姐在笑。
以为睡着了,原来是在装睡啊!!!