2005年，出演电视剧《黄金苹果》，正式以演员身份出道，在剧中饰演金实一角。同年通过电影《首尔星期天》首次登上大银幕，在片中饰演智娟一角，该片由三个短片组成，入围了第10届釜山国际电影节新浪潮奖。10月，出演MBC日日剧《彩虹罗曼史》，饰演恩雅一角，与起范、志侯陷入一段三角恋。同年参演KBS电视剧《夏天，离别的故事》，饰演法律专业的大三学生妍雨。

2006年，参演喜剧电影《残酷的上班》，饰演一个被绑架的女高中生。同年，与Junjin、裴涩琪合作出演SBS反转剧。

2007年，出演爱情喜剧电影《妈妈的爱情房客》，与金媛熙饰演一对母女，两人携手郑俊浩展开一段三角恋。

2008年，参演围绕着“孤立者症候群”话题展开的惊悚电影《孤立者》，饰演女主角郑秀娜，该片改编自同名小说。

2009年，出演冒险题材电影《十亿韩元》，该片讲述了8位年轻男女参加一个奖金为10亿韩元的生存真人秀节目的惊悚故事，是韩国首部生存真人秀题材电影。

2010年，担任脱口秀节目《Tentinthecity》的MC。

2012年，参演ChannelA月火剧《K-POP最强生死战》，高恩雅在剧中女扮男装变身偶像组合m2Junior的摇滚歌手池胜妍。

2013年，担任综艺节目《TalkClub演员们》的MC，该节目是以韩国电影主题和演员们的生活方式展开的脱口秀。

2014年，出演电影《素描少女》，饰演一个有才华的无名画家。同年，签约经纪公司JIHO娱乐。同年10月，参演的恐怖电影《活命直播》上映。

2017年，参演伦理电影《野兽女孩》。

高恩雅原名房孝珍，在家中排行第二，弟弟是组合MBLAQ中的成员Mir（房哲镛）。

高恩雅迄今为止作为演员活跃在电视剧和电影中展开了八面玲珑的面貌，大众称其为"有存在感的女演员"。

高恩雅是具有大众形象的模特。

有一副娃娃似的可爱外表和独特的气质，甚至连出道的年龄也跟金喜善一样，被称为“第二金喜善”，冉冉升起为广告界新星的高恩雅虽然只有17岁，但是比起年龄却拥有一身高挑的魔鬼身材，还同时散发着可爱和性感。