米娅·高斯出生在英国伦敦的南华克，出生后先是搬到巴西的里约热内卢生活，5岁时又搬到加拿大的农场生活。她在7个不同的学校读过书。12岁时，米娅·高斯回到伦敦居住。13岁时，她通过模特公司StormModelManagement的面试，进入该公司成为了一名模特。15岁时，她获得了一份演员合同。

2013年10月，出演犯罪悬疑剧《隧道谜案第一季》，从而正式出道。2014年4月，与夏洛特·甘斯布、斯特兰·斯卡斯加德共同出演的剧情电影《女性瘾者：第二部》在北美上映，她在片中饰演出生在罪犯世家的同性恋女孩P；同年，主演FutureUnlimited歌曲《HauntedLove》的MV；此外，还出演了由斯蒂芬·芬格尔顿执导的钟惊悚短片《Magpie》。

2015年，与马丁·麦凯恩、欧文·富尔联合主演惊悚科幻片《幸存者》，米娅·高斯凭借该片入围了第18届英国独立电影奖最佳新人奖；同年，参演由杰克·吉伦哈尔、杰森·克拉克主演的灾难冒险片《绝命海拔》，在片中饰演贝克·威瑟斯医生的女儿，与乔什·布洛林饰演一对父女。

2016年7月，与安雅·泰勒-乔伊合作主演心理惊悚片《髓骨》。2017年，主演由戈尔·维宾斯基执导的恐怖片《救命解药》，在片中饰演疗养院的病号汉娜。

2018年11月，与科洛·格蕾斯·莫瑞兹、达科塔·约翰逊等人联合出演的恐怖片《阴风阵阵》上映；同年，与罗伯特·帕丁森、朱丽叶·比诺什合作出演科幻片《太空生活》。

2019年5月，其主演的短片《踉跄女孩》在第72届戛纳国际电影节首映。

2012年，米娅·高斯与演员希亚·拉博夫在拍摄《女性瘾者：第二部》时相识；2016年10月，二人在维瓦拉斯维加斯教堂举办婚礼。2018年9月，申请离婚。

电影奖项

• 2019第34届第34届独立精神奖罗伯特·奥特曼奖阴风阵阵（获奖）
• 2016第18届英国独立电影奖最佳新人奖女性瘾者：第二部（提名）

米娅·高斯在屏幕上是一种超凡脱俗的存在，身上有一种与众不同的光环。她身上有种结合了各国文化的气质，特别是加拿大文化与巴西文化的融合。

米娅·高斯是一个自由奔放的女孩，她几乎没长眉毛，她的双眼散发出“惊呆”的神态，她的脸部写着空灵和陌生。她的表演自然、具有磁性。她在《幸存者》和《女性瘾者：第二部》中冷酷、坚韧、傲慢的表现让人满意。她通过表演来揭示了自己的情绪、恐惧和灵魂。

2015年，米娅·高斯为某品牌的女包拍摄时长不足一分钟的广告，然而英国监管部门认定她化妆成一位不足16岁的性奴，镜头中有大量的性暗示，并禁封了该广告。