舒高在7岁开始学声乐，后考入红领巾合歌舞团；1997年，舒高从湖南师范大学艺术学院声乐系毕业，进入长沙市歌舞剧院当独唱演员。

1997：湖南卫视《潇湘晨光》，连续三届金鹰节御用主持人，搭档李湘、何炅、鲁

2000年、2001年：中国电视节目榜”中，新周刊举办的《2000年中国电视栏目排行榜》，湖南卫视“娱乐无极限”主持人舒高以总分“第一名”的成绩被评为娱乐类节目最佳主持人

2001：在苏有朋《不只深情》专辑中献唱合歌情歌《一路顺风》！

2001、2002：连续两年联袂李霞主持MTV亚洲大奖内地拉票晚会

2002：内地主持人首度登上红馆舞台，主持香港第二十四届十大中文金曲颁奖礼；客串主持《欢乐总动员》

2003：主持2002～2003年度“雪碧榜”中国原创音乐流行榜颁奖晚会

2004：主持超女成都唱区，搭档汪涵

2005 ：湖南卫视倾心打造的上星8周年庆典重点节目《快乐中国新春歌会》 主持超女郑州唱区 主持了第4届"雪碧音乐风云榜"

2005：湖南卫视新春歌会，与李湘同台竞技PK，搭档汪涵、大兵

2006：央视春节联欢晚会，代表湖南电视台出任新春大使

2007年10月：在内蒙古电视台主持第十四届全国推新人大赛总决赛。

2008-2010： 客串《丑女无敌》第二季、第三季及完美季

2008：湖南雪灾，淡妆主持新闻。

2008：《千心之星》大型晚会，搭档李霞、张政

2008年8月在青岛主持第十八届青岛国际啤酒节开幕式。

2009：贵州卫视《人生》《相亲相爱》；快乐女声全国300强突围赛；11月12日参加湖南卫视《挑战麦克风》

2010：湖南经视跨年夜全程主持。

2010主持青海卫视《花儿朵朵》《花儿朵朵星》；

2010宁夏卫视《时尚星达人》；兰州、贵阳赛区快女启动仪式；济南快男赛区启动仪式，主持了2010年广州赛区快男50进10。

2011：深圳卫视《年代秀》首期嘉宾；湖南经视《一生一世合家欢红楼之夜》；9月18日参加芒果博纳国际影城正式开业庆典

2012：出演贺岁电视剧《三笑》。

2012：河北卫视《全国名嘴K歌夜》。演唱《爱的箴言》

2012：浙江卫视《快乐蓝天下》节目嘉宾。

2013；湖南经视跨年喜乐会。

2013：湖南卫视《一生一世合家欢之美丽嘉年华》参与表演《女主播说相声》

2013：娱乐无极限再度出山主持，与羽泉上演《老友记》。

2013：南昌电视台主持人大赛导师。并带出了全国总冠军。

舒高的首任丈夫是丁辉，两人2003年离婚。

2012年，34岁的舒高在生日聚会上，宣布与比她年长16岁的男友米丘结婚。

主持类

• 2000年2000中国电视节目榜最佳娱乐节目主持人（获奖）

舒高是湖南卫视上星的第一代娱乐花旦，曾是湖南卫视收视保证，她那种不温不火的主持风格确实很多人喜欢。她笑容清新，主持风格轻松，在主持节目时成为令人瞩目的焦点。

舒高在悬疑推理系列剧《暗夜心慌慌》中，表演自如，很有大家小姐的气质。